Yoga Surya

LASS DEIN INNERES LICHT LEUCHTEN

Yoga ist ein Heilungsweg zu Dir selber.

Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Yoga:

Verbindung von Körper, Geist und Seele. Rückverbindung zu deinem wahren Selbst und somit zur Quelle.

Surya das unversiegbare Licht.

Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Surya:

Sonne / Licht

YOGA | MEDITATION | YIN YOGA | YOGA NIDRA | KIDS YOGA

YOGA RETREATS UND SEMINARE

Auf meiner Yoga Website findest Du alle Informationen:

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YOGA INDIVIDUELL

Spirituelle Praxis für mehr Lebensqualität

Möchtest Du deine Yogapraxis verfeinern oder bist AnfängerIn?
Möchtest Du ein auf Dich individuell zusammengestelltes Yogaprogramm?
Möchtest Du ein aktuelles Thema gemeinsam angehen und neue Wege finden?

Dann könnte YOGA INDIVIDUELL etwas für DICH sein.

Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Yogaprogramm nach deinen Bedürfnissen.

Mögliche Inhalte eines Yogaprogramms:

  • Asana - Körperübungen

  • Pranayama - Atemübungen

  • Dhyana - Meditation

  • Yoga Nidra - Tiefenentspannung

  • Achtsamkeit & Integration in den Alltag

Nach dem gemeinsamen Gespräch und der abgestimmten Praxis

erhälst du ein Skript womit du dein Yoga-Programm ganz einfach

zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Dauer: 75 Minuten

Ausgleich:

Fr. 150.- inklusive Skript

Fr. 110.- ohne Skript

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