YOGA IN GRUPPEN

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Yoga lehrt uns die Kunst, ein Leben in vollkommener Freiheit zu leben.

Selbstbestimmt, bewusst, mit Freude, Leichtigkeit, tiefem inneren Frieden und Liebe.

Yoga bringt uns in Verbindung zu unserem wahren Selbst.

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Aktuell finden die Yogalektionen in der Natur statt.

 

Info Yoga & NaturSein

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WÖCHENTLICHE YOGA LEKTIONEN:

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Donnerstag:

17.30 - 18.45 Uhr Yoga

19.15 - 20.30 Uhr Yoga

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Freitagmorgen:

9.30 - 10.45 Uhr Yoga

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Ausgleich:

Einzel Fr. 30.-

5er ABO Fr. 125.- (6 Wochen gültig)

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EINMAL IM MONAT:

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Yin Yoga & Yoga Nidra

Yoga Vertiefung mit Körperübungen und Tiefenentspannung

Ankommen - Loslassen - Hingeben - Harmonisieren - Entspannen - Ruhe - Frieden

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Jeweils Freitagabend 19.00 - 21.00 Uhr

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Daten 2020:

28. August

25. September

30. Oktober

27. November

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Ausgleich:

Je Abend Fr.40.-

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EINMAL IM MONAT:

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YOGA - DHYANA-MANTRA-ASANA-PRANAYAMA

Yoga Vertiefung mit Meditation-Mantra-Körperübungen-Atemübungen

Verbindung - Ankommen - Kraft - Energie - Bewusstsein - Glückseligkeit

 

Jeweils Samstagmorgen 9.30 - 12.00 Uhr

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Daten 2020:

29. August

26. September

31. Oktober

28. November

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Ausgleich:

Je Morgen Fr.70.-

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YOGA & SEELENLICHT IN WILDBERG

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Adresse:

Luegetenstrase 10, 8489 Wildberg

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Anmeldung:

Bitte melde Dich unter Rubrik Kontakt für eine Yogalektion an.

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Parkplätze:

Neben der Käserei Wildberg oder Kiesplatz Schulhaus Wildberg.

Beide Parkplatzmöglichkeiten sind von der Hauptstrasse aus erreichbar und wenige Gehminuten vom Yogaraum entfernt.

Natürlich kannst Du auch mit der  ÖV, Fahrrad oder zu Fuss kommen.

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Mehr  Informationen auch auf www.yogasurya.ch

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Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yoga Zeit.

Manuela

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YOGA INDIVIDUELL

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Spirituelle Praxis für mehr Lebensqualität

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Möchtest Du deine Yogapraxis verfeinern oder bist AnfängerIn?
Möchtest Du ein auf Dich individuell zusammengestelltes Yogaprogramm?
Möchtest Du ein aktuelles Thema gemeinsam angehen und neue Wege finden?

Dann könnte YOGA INDIVIDUELL etwas für DICH sein.

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Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Yogaprogramm nach deinen Bedürfnissen.

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Mögliche Inhalte eines Yogaprogramms:

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• Asana - Körperübungen

• Pranayama - Atemübungen

• Dhyana - Meditation

• Yoga Nidra - Tiefenentspannung

• Achtsamkeit & Integration in den Alltag

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Nach dem gemeinsamen Gespräch und der abgestimmten Praxis

erhälst du ein Skript womit du dein Yoga-Programm ganz einfach

zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

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Dauer: 75 Minuten

Ausgleich:

Fr. 150.- inklusive Skript

Fr. 110.- ohne Skript